(100721) Sommarstängt 24/7 - 8/8. Välkommen åter den 9 augusti! |
(100621) BOX-passet tar paus under sommaren! Full fart den 22 augusti igen! |
DANCE JAM med Noel Spiridon Torsdagar kl.19 under sommaren! Ring och kolla innan för plats. |
Medvetandehöjande Meditation Söndag 23 maj kl.19- ca 21. Meditation till speciellt utvald musik som påverkar cellens vibration och hjälper oss att lyssna till vårt inre. |
(100209) Klassen i Hathayoga på torsdag 18 feb kl.08.30 är FLYTTAD till onsdag 17 feb samma tid! |
(100105) Öppet hus 23-24 januari kl.10-17 Välkommen att bekanta dig med anläggningen och våra aktiviteter - helt kostnadsfritt! Schema för passen finns på Timeout. |
(100105) Medvetandehöjande Meditation Söndag 24 januari kl.19- ca 21. Meditation till speciellt utvald musik som påverkar cellens vibration och hjälper oss att lyssna till vårt inre. |
(091124) Personal sökes! Vi söker dig som är massör samt spa-terapeut från Kerstin Florian. Du behöver ha egen firma, vara flexibel i arbetstid och ha tillgång till egen bil. Är du intresserad? Prata med Lotta. |
(090930) FamiljeSpa på höstlovet! Gör något annorlunda tillsammans den 28/10. Yoga, box, gym, bastu & bubbelpool, god mat, spabehandlingar. Läs mer under Temahelger! |
(090928) Yoga för gravida och mor&baby! Detta är en kurs speciellt anpassad för dig som är gravid eller dig som nyligen fött barn. Måndagar kl.17, med magen eller babyn. Varmt välkommen! |
(090909) Yoga för seniorer! En yogakurs speciellt enpassad för dig som vill ta det extra lugnt och försiktigt. Välkommen att prova - vi träffas på fredagar kl.10! |
(090914) Kom igång med din träning - vi hjälper dig! Kom in och provträna på egen hand i gymmet eller på något av våra pass. Sen bokar vi ett samtal för att hitta ett bra träningsupplägg för just dig! |
|
(090820) Öppet hus hela veckan 24-30 aug! Träna i gymmet på egen hand eller boka in dig på något av våra pass (se vidare under SCHEMA). Njut av dusch, bastu och bubbelpool. Ingen kostnad - varmt välkommen! |
(090803) Stressfria dagar för kropp och själ. Yogaresa till Thailand i mars 2010! Läs mer under INSPIRATION |
(090701) Schemat för HT-09 klart Kurserna klara - nyhet Senioryoga! |
(090625) Timeout öppnar ny anläggning |
(090520) Sigtuna vårmarknad Möt oss i Sigtuna stad den 30 maj |
(090520) Shakti Spikmattan Finns alltid hos oss - kom in och prova! |
(090420) Yoga för mor & baby På begäran! Onsdagar kl.10.30 |
(090420) Afrikans dans Nu äntligen i Sigtuna! Måndagar kl.9.00 |
(090410) Himalaya - berättelse och bilder Bilder och berättelser från flera expeditioner till Mount Everest och dess mytomspunna basläger. Hör också om ängeln Hope, en del i ett världs-omspännande fredsprojekt, som 2008 placerades på toppen av berget Kalapathar. Lördag 25 april kl.15-ca 17. Ingen kostnad, men föranmäl dig gärna! |
(090410) Medvetandehöjande meditation Meditation till speciellt utvald musik som påverkar cellens vibration och hjälper oss lyssna till vårt inre, vilket medför att vi bättre kan förstå hur vi reagerar och handlar. Välkommen till en spännande upplevelse! Frukt o juice serveras. Söndag 19 april kl.16.30, pris 350 kr. |
(090410) Föreläsning om syra/bas I vår försurade omvärld får naturligtvis även människokroppen svårt att hålla rätt ph-värde. Lär dig om orskarna bakom vår försurning samt hur du kan uppnå rätt ph-balans. Välkommen till en lärorik stund! Frukt o juice serveras. Söndag 19 april kl.14, pris 150 kr. |
(090115) ÖPPET HUS 25 jan kl.10-17 Gratis träning hela dagen; på egen hand i gymmet, på något av våra pass, på Power Plate. Pausa med frukt o juice, njut av bastu o bubbelpool, mingla runt och njut av stämningen! Dagens schema för prov-passen finns under SCHEMA, ring och förboka plats! VARMT VÄLKOMMEN! |
(090107) NYTT SCHEMA FÖR VÅREN börjar den 12 januari och finns HÄR>>. Vill du gå på terminsträning finns mer info under KURSER. Anmäl dig redan nu för garanterad plats! |
(081205) SCHEMA KLASSER Jul- och Nyårshelgerna Här hittar du schemat för klasserna under de stundande helgerna |
(081205) ÖPPETTIDER Jul- och Nyårshelgerna |
(081110) Nya behandlingsformer; BodySense och Regndroppsmassage Välkommen att lyssna till Jessica Sundman och Marie Höjermark när de berättar om sina behandlingar. Söndag 23 november kl.15 - ca 16.30. Ingen föranmälan, ingen kostnad. |
(081031) Föreläsning; Att förändra och förändras Välkommen att lyssna till Terttu Södermans spännnande livsberättelse. Söndag 9 november kl.15 - ca 16.30. Ingen föranmälan, ingen kostnad. |
(081015) Nya behandlingsformer; Ayurveda och Zonterapi
Välkommen att lyssna till Noel Spiridon och Helene Levin när de berättar om sina behandlingar. Söndag 19 oktober kl.15 - ca 16.30. Ingen föranmälan, ingen kostnad. |
(080805) ÖPPET HUS Lörd 23 & sönd 24 aug kl.10-17 |
(080718) Höstens schema |
(080718) Sommarstängt 20 jul-3 aug Som vanligt stänger vi anläggningen två veckor för lokalunderhåll. Vi öppnar igen måndag den 4/8. Under hösten introducerar vi nya spännande träningspass!! |
(080530) Inled sommaren med en intensivkurs i Poweryoga eller Pilates! Läs mer under KURSER. |
(080519) Träna hela sommaren - vi har öppet som vanligt. Sommarschema med drop-in klasser i yoga, bms och pilates. |
(080415) HIMALAYAEXPEDITIONEN |
(080316) Kurser i yoga, pilates och bms. Kursstarter under första veckan i april. Mer information finns under KURSER. Välkommen med din anmälan! |
(0803037) Följ med på en inspirerande resa i drömträdgården med Feng shui! Under en dryg timma berättar Isabel Spinnars, certifierad Feng shui konsult, om hur du i dessa vårtider förbereder din trädgård för sköna stunder med vila och återhämtning – i din egen ”drömträdgård”. Föreläsning Tisdagen den 18 mars kl.20 – ca 21. Pris 150 kr. Föranmälan till Timeout. |
(080307) Timeout introducerar Power Plate! Ett träningspass på en Power Plate, s k vibrationsträning, ger under ca 20 minuter; Effektiv styrketräning för hela kroppen · Ökad fettförbränning · Förbättrad blodcirkulation · Förbättrad balans och koordination · Effektiv behandling av celluliter · Massage · Avslappning Välkommen på Power Plate Demonstration Söndagen den 16 mars kl.10 – 15. Kom och se när våra instruktörer visar vad vibrationsträning är och hur det fungerar. Ingen föranmälan, ingen kostnad. |
(080307) Spapaket i Sigtuna! Unna dig lite lyx i samband med påsk och ledighet. Under perioderna 17-20 mars och 25-28 mars erbjuder Timeout och Stora Brännbo ett Spapaket för endast 750 kr med övernattning, frukost och en valfri 20-minuters behandling. Skynda dig att boka på Stora Brännbo på tel.08-592 575 00. |
(080107) Anmäl dig till vårens kurser! i PILATES, BMS och olika typer av YOGA. Mer information under KURSER. |
(071220) Extra klasser i bms, yoga o pilates under jul o nyårshelgen! Se vidare under SCHEMA. |
(071220) Schemat för vårens kurser är nu klart. Kurserna startar den 19 januari. Gratis provträning 7/1-18/1. |
(071220) Intensivkurs i BMS med Helene Walles Hay Ons 2/1 - fre 4/1, 2 timmar varje dag. Pris 900 kr, för medlemmar 750 kr. |
(071213) Intensivkurs i Poweryoga med Madeleine von Sivers Ons 2/1 - lörd 5/1, 2 timmar varje dag. Pris 900 kr, medlemmar 750 kr. |
(071213) Kundalini meditation med Chanette Watz Söndag 16 december kl.10-11. Drop in, ingen avgift. |
(071109) Medvetandegörande meditation med Jonas Ugander Söndag 9 december kl.10-12. |
(071109) Pulsdag i gymmet med Stefan Gander från Polar Fredag 23 november från kl.15. |
(071022) Lär dig Meditera med Christina Divén Fredag 9 nov kl.16-17.30 Se vidare NYHETSARKIV... |
(071024) Kraften inom dig är oändlig med Katarina Di Leva Söndag 25 nov kl.16-19 Se viadre NYHETSARKIV... |
(071024) Kurs i Twistgymnastik /Twistterapi Torsdag 29 nov kl.10-17 Se vidare NYHETSARKIV... |
(070928) Må Bra helg den 1 - 2 december på Timeout och Stora Brännbo Konferens & Hotell mitt i Sigtuna - med träning, spa och julmarknad. Se vidare TEMAHELG... |
(070914) Nu börjar vi med frukost! Avrunda din morgonträning med en näringsriktig och förstärkt frukost från den generösa frukostbuffén i Stora Brännbos restaurang. Köp frukostkupong hos oss på Timeout och gå direkt från duschen till frukostbordet fram till ca kl.09.00. |
(070822) Öppet Hus 9 september Gym, prova-på-pass, föreläsningar. Allt gratis! Se schema här>> |
(070814) After Golf i Sigtuna stad torsdag 16/8 - lördag 18/8 Träffa oss under dagarna för Scandinavian Masters då vi har aktiviteter på ängen vid Trekanten/Lilla Torget. YOGA varje dag kl.17 utomhus på gräset. Passa på att prova - gratis! |
(070721) 11/8 + 18/8 Ingen BMS Helene är på semester och BMS'en ersätts av Kundalini Yoga dessa två lördagar. Lördag 25/8 BMS som vanligt. |
(070711) Anmäl dig redan nu till höstens kurser för att få en garanterad plats! Välj mellan PILATES, BMS och YOGA, som finns för alla (från ofödda, nyfödda, barn o ungdomar till vuxna och seniorer). |
(070606) |
(070510) INTENSIVKURS I PILATES och POWERYOGA>> Inled sommaren med en intensivkurs i poweryoga eller pilates! Varje dag i 4 dagar den 18-21 juni. |
(070430) FÖRELÄSNING - KOST & TRÄNING>> med Carina West, leg dietist Fredag den 11 maj kl.16 - ca 17.30. Pris 150 kr, föranmälan till Timeout. |
(070424) med Andreas Lindermann Lördag den 5 maj kl.12-ca 14. |
(070320) KURSSTART för yoga, bms och pilates>> under vecka 13 - 14. Prova gratis första gången! Se vidare under KURSER |
(070227) Kurs startar 26 mars! |
(070130) Föreläsning 11 februari kl.15- ca 17 |
(070118) En upplevelse av här och nu. Söndag 18 februari kl.15- ca 19. |
(070118) Lördag 10 mars kl.12- ca 14. |
(070130) Föreläsning 11 mars kl.13- ca 16 |
(070108) |
(070103) ÖPPET HUS På lördag den 13 januari är det Öppet Hus med möjlighet att prova yoga och bms (nia), träna i gymmet, bada bastu o bubbelpool, få drop-in behandling i zonterapi samt njuta av anläggningen. Välkommen kl.10-16! Kl.10-11.30 BMS (nia) Kl.12-13.30 YOGA Kl.14-15.30 Föreläsning om Träning OBS Föranmälan till Timeout! |
|
|